forgószék kategória bejegyzései

Az egészséges testtartás és a megfelelő testhelyzet

forgószék

forgószék

A mai modern világban, ahol a munka nagy része ülőmunka, az egészséges testtartás és a megfelelő testhelyzet kulcsfontosságú tényezővé vált. Nem csak a munkahelyi hatékonyságunkat befolyásolja, hanem az egész életminőségünket is. A rossz testtartás hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat, mint például a krónikus hátfájás, a fejfájás, a nyaki fájdalom, az ízületi problémák és a lelki egészség romlása. De ne aggódj, van megoldás! Az egészséges testtartás és a megfelelő testhelyzet eléréséhez csupán néhány egyszerű lépést kell követnünk.

Először is, a megfelelő irodai bútorok használata elengedhetetlen. Egy kényelmes, ergonomikus forgószék például csodákat tehet a hátunkkal. A forgószék lehetővé teszi, hogy könnyedén mozogjunk az irodában anélkül, hogy fel kellene állnunk. Ezenkívül, a forgószék beállítható magassága és dőlésszöge segít abban, hogy a testünk a lehető legkényelmesebb helyzetben legyen.

A forgószék mellett érdemes odafigyelnünk az asztal magasságára és mélységére is. Az asztalnak olyan magasnak kell lennie, hogy a karjaink természetes helyzetben, a vállaink nem emelkednek fel, amikor gépelünk vagy írunk. Az asztal mélysége pedig lehetővé teszi, hogy a monitor a szemünkkel egy vonalban legyen, így megelőzve a nyakfájást.

Ha nem vagy biztos abban, hogy milyen irodai bútort válassz, akkor a spaceandmore.hu weboldalon rengeteg ötletet találhatsz. Itt különböző stílusú és funkciójú irodai bútorok közül válogathatsz, amelyek mind a kényelmedet és az egészségedet szolgálják.

A dolgozószoba ideális forgószéke

vezetői forgószék

vezetői forgószék

Édesapámat szerettem volna meglepni a születésnapja alkalmából ezért kitaláltam, hogy veszek neki egy új irodai széket a dolgozó szobájába hiszen elég sokat panaszkodik, hogy amikor itthon dolgozik fáj a háta és a dereka. Mindenképpen olyat szerettem volna ami ezeket a panaszokat ha nem is szünteti meg de legalább enyhíti. Mivel az édesapámról van szó ezért jól körül jártam a témát. A leghasznosabb weboldalnak az irodai székek témában az http://irodai-szek.hu/ weboldal bizonyult. Szinte mindent alaposan és részletesen leír, hogy mi az amit egy irodai szék vásárlásánál érdemes és kell is figyelembe venni. A http://irodai-szek.hu/ weboldalnak a segítségével sikerült kiválasztanom édesapámnak egy magas háttámlájú, deréktámasszal ellátott, karfás vezetői irodai széket. Amikor átadtam édesapámnak meg se tudott szólalni annyira meghatódott és megörült neki. Azóta folyton dicséri, hogy mennyire jó választás volt és el is mondtam neki is , hogy a http://irodai-szek.hu/ weboldal hasznos tanácsai nélkül nem tudtam volna ilyen jól választani.